Předjarní detox s bylinkami a medem

Nedostatek slunce a nekonečné chladné měsíce se mnohdy podepíší na našem zdraví.
Právě teď je ten nejlepší čas se pustit do očistné kúry, se kterou vám pomohou bylinky a med, životabudiče z přírody.

Bylinky a med jednoznačně patří do života všech příznivců zdravého životního stylu. Jestliže se chcete dostat opět do kondice, nenajdete lepší pomocníky. Pokud se vám nechce míchat bylinky, můžete si rovnou pořídit již hotové bylinné čaje. Pro ty, kteří si ale dopřejí příjemnou aromaterapii při práci s léčivkami, máme i jednoduchý recept pro sestavení domácí bylinné směsi. S medem bude pak takový očistný rituál pohlazením po duši, proto protentokrát zapomeňte na obyčejný cukr.

Důvody pro zařazení bylinek do předjarního očistného rituálu

• Dostanou vás opět do kondice
• Skvěle chutnají
• Některé mají schopnost zbavovat tělo toxických látek
• Některé bylinky zlepšují také náladu

 

"Očistná kúra se doporučuje pouze dospělým osobám bez zdravotních obtíží, těhotné nebo kojící ženy si ji budou muset prozatím odpustit."

 

Namíchejte si vlastní detoxikační čaj ze sušených bylinek

• 1 lžíce listů kopřivy
• 2 lžíce listů jahodníku
• 1 lžíce listů maliníku
• 1 lžíce listů jitrocele
• 1 lžíce květů měsíčku

Medové pohlazení aneb med je tou nejlepší volbou k bylinám

Včelaření je jednou z těch činností, u kterých si můžeme říct, že jsme dokázali spojit užitečné s krásným. A med je pak odměnou za spolupráci se včelstvy i samotnou přírodou. Není to jen skvělá surovina při pečení a vaření, nejvíce léčivých látek a enzymů zachováte při konzumaci začerstva. Pokud si chcete medem osladit bylinkový čaj, měl by nápoj nejdříve mírně vychladnout, teprve potom do něj dejte med.

Proč vyměnit cukr za med?

+ med obsahuje velké množství železa, vápníku, sodíku, draslíku, fosforu a zinku
+ zdroj vitamínu C, vitamínů skupiny A, B, E, H a K.
+ snižuje teplotu, vhodný při léčbě chřipky
+ působí protizánětlivě
+ podporuje imunitu
+ posiluje srdce a oběhovou soustavu
+ díky čisticím účinkům zlepšuje stav pokožky, zpomaluje stárnutí

Bylinkové tipy

Nadechnutí v lese

Směs lesních bylinek v BIO kvalitě.

Čaj štěstí
Uvolňující kombinace bylinek v čele s meduňkou, mátou a měsíčkem.

Lehčí než pírko
Kopřiva, citronová tráva, zelený oves a maté jsou ideální kombinací pro očistu organismu.

Meduňka sypaná
Osvěžující a uklidňující bylina vhodná nejen na detox.

Měsíček sypaný
Pozitivně působí už jen barva okvětních plátků. Má protizánětlivý účinek a zlepšuje náladu.

Kopřiva sypaná
Těžko byste hledali bylinu vhodnější pro očistu. Chutná sama i ve spojení s jinými bylinami.

Medové tipy

 

Máta v pastovaném medu
Obsahuje květový pastovaný med a sušenou jemně mletou mátu, do čaje či jen tak na lžičku.

Med květový s lípou
Má výrazně kořeněnou medovou chuť.

Med květový s akátem
Jemná, méně výrazná chuť medu, vydrží dlouho v tekutém stavu.